Carolin Steingrube: Heilpraktikerin (Psych.)

Lösungsfokussierte Kurzzeittherapie

Carolin Steingrube

Telefon: 0176 - 877 37 537

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Eine Gesprächs-Kurzzeittherapie umfasst 5-10 Sitzungen à 60 Minuten.

Gesprächstherapie hilft, sich in schwierigen Lebenssituationen oder bei tiefgreifenden Veränderungen bewusst zu orientieren. Wenn  Probleme sich nicht mit unseren bisher gewohnten Verhaltensstrategien lösen lassen, braucht es neue Ideen.

Die Gesprächstherapie kann durch Achtsamkeits- und Entspannungsübungen ergänzt werden.

„Die Sprache der Lösungsentwicklung ist eine andere als die, die zur Problembeschreibung notwendig ist." (Steve de Shazer)

PSychotherapie

Systemische Beratung

"Der Klient trägt alle Ressourcen zur Lösung des Problems in sich." (Milton Erickson)

Unsere persönlichen Herausforderungen sind immer auch verknüpft mit den Lebensbedingungen und den menschlichen Beziehungen, in denen wir uns befinden.

Bei der Systemischen Beratung betrachten wir bestehende Schwierigkeiten auch im Kontext unseres Systems, in dem wir leben.

Mit einer Haltung der Unvoreingenommenheit und der Wertschätzung schauen wir aus einer neuen Perspektive auf die Dinge - und finden mögliche Schritte für heilsame Veränderungen.

Werden Sie sich Ihrer Ziele und Ihrer Ressourcen bewusst und begeben Sie sich auf einen guten, für Sie passenden  Weg!

Achtsamkeit

Achtsamkeit ist eine wirksame Methode zur Stressbewältigung.

Ruhiges, gleichmäßiges Atmen, bewusste Selbstwahrnehmung, ohne sich selbst zu bewerten, Loslassen lästiger Gedankenkreise sind ihre Bausteine.

Menschen, die regelmässig Achtsamkeitsübungen praktizieren, sagen oft, dass sie wieder unbeschwerter im gegenwärtigen Moment leben.

Wir entwickeln Ihr persönliches Übungsprogramm auf der Basis einer wertschätzenden inneren Haltung.

Preise

Das Honorar für eine Sitzung beträgt 70 €  (keine Krankenkassenleistung).